パワーブリーズ!!!

こんにちは!!!

筋トレばっかりで自転車に乗ってないカリメロです。

さて今日はSTAFF一押しのトレーニング器具、パワーブリーズを紹介します!

パワーブリーズとは簡単に説明すると、肺筋、横隔膜などを鍛えられる吸気筋肉トレーナーです!

STAFFやVAXレーシングの菅野選手も使用しており、効果が体感できると好評です。

使用した後に呼吸をすると、いつもより深く呼吸が出来ます。

息切れの緩和され、心肺機能の向上にもよさそうです。

一日30回を2セットするだけの簡単なトレーニングなので競技初心者の方から実業団選手まで幅広くお勧めできます!←なめてかかると、死にます。きついです。。(笑)

ですが負荷設定も容易にできるので、軽くフィットネスしたい方から、ドMな方まで!

次回のレースで結果が出たらパワーブリーズのおかげかも。(笑)

http://www.entry-japan.com/j/powerb/

詳しくは↑↑↑

カリメロ

 

 

 

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